Чтобы переключить язык на МакБук нажмите комбинацию — Command+Space (пробел), язык поменяется на следующий по списку, флажок языка находится справа вверху около часов.
Часто эта комбинация клавиш для переключения языка на Мак совпадает с включением Spotlight, чтобы это отключить, зайдите в Системные Настройки — Spotlight — уберите галочку напротив Command+Space.
Как на Мак поменять язык мышью
Переключение языка мышкой в Мак делается простым кликом на значок страны около часов и выбором нужного языка.
Визуально поменять язык с помощью клавиатуры Cmd+Space
Также удобно выбирать язык на МакБук нажав Комманд+Пробел (Cmd+Space) на более чем одну секунду, вы увидите список всех раскладок клавиатуры установленных на данный момент. Удерживая Комманд, пробелом можно перемещаться по списку.